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圣保罗联邦大学:研究显示饮食影响人体生物钟可调节“时差”

作者:admin 发表于:2014-07-30 点击:1246  保护视力色:
圣保罗联邦大学的神经学家阿德米尔•席尔瓦表示,旅途疲惫或改变时区很可能会引起所谓的“时差”问题,从而导致睡眠紊乱甚至是失眠,而适当的饮食策略能够改善这一问题。