为了能有一个好的身体，老祖宗在《黄帝内经》里面已经教会了我们什么时辰应该做什么事的道理。然而现代人并不以为然，仗着年轻力壮生活作息毫无规律，如果不加以注意，到了年老可能会严重影响到我们的健康。当你看完这个图的时候，你应该去睡觉了……
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